Inlägg

Hälsoresan 2023

Hälsoresan 2023 närmar sig sitt slut och oj vilken resa det varit! Vi satsar på att vara ett hälsosamt kontorshotell och vill ge våra medlemmar de förutsättningar vi kan för att de ska kunna uppnå en hälsosam livsstil.

Det finns flera studier som visar på positiva samband mellan en hälsosam livsstil och prestation på arbetet. En hälsosam livsstil gynnar inte endast individens enskilda hälsa och välmående utan kan även ha en positiv inverkan på personens prestationer på arbetet vilket i sin tur påverkar företaget i helhet.

Självklart vill vi på World Trade Center Göteborg göra vårt yttersta för att bidra till att våra medlemmar och anställda lever en hälsosam livsstil. Vi tror att nyckeln till en hälsosam vardag är variation, glädje och rörelse och erbjuder därför våra medlemmar olika typer av aktiviteter och verktyg för att kunna uppnå detta.

Under årets gång har vi tillsammans med vår samarbetspartner Nordic Wellness erbjudit våra medlemmar löpande yogapass en gång i veckan, där vi tillsammans gjort en resa mot mindfulness och en balanserad vardag. Vi har även under våren kört joggingpass en gång i veckan. Dessutom har vi samarbeten med några av Nordens största gymkedjor där vi erbjuder våra medlemmar förmånliga priser – detta för att ge våra medlemmar chansen att fortsätta hälsotänket även utanför kontoret.

Small Group PT

I början av året körde vi även i gång vårt koncept Small Group PT tillsammans med vår samarbetspartner Stength in unity. En unik hälsoresa där vi en gång i veckan kör individuellt anpassade träningspass tillsammans i mindre grupper. På plats är vår personliga tränare Linus Högberg från Stength in unity som coachar och stöttar oss. Tanken med resan är att tillsammans skapa starka och hållbara resultat över tid. Med individuellt anpassade träningsformer samt genom att löpande mäta resultaten av träningen erbjuds goda förutsättningar att nå personliga och hållbara mål. Detta visade sig vara ett väldigt uppskattat koncept och vi fick in över förväntan många anmälningar. Dessutom fick vi under resans gång väldigt positiv respons från våra medlemmar.

Även personalstyrkan är med på denna unika resa. Förutom det självklara att vi som enskilda individer mår bättre, fysiskt och psykiskt, av detta tror vi även att det ökar sammanhållningen i teamet. Vi tror att denna typ av satsning leder till stakare team, friskare medarbetare och högre motivation. Tanken med satsningen är att vi ska utvecklas både på det individuella planet men även som grupp – ett team som tränar och har roligt ihop, håller ihop.

Under ett av våra härliga träningspass tillsammans passade vi på att ställa vår personliga tränare Linus Högberg några frågor:

Vem är Linus Högberg?

Linus Högberg heter jag och jag lever tillsammans med min underbara fru Linda och två ungar. Jag är lyckligt lottad att få arbeta med mitt stora intresse som är träning och prestationsutveckling av människor där jag investerar mycket tid i mitt bolag Strength in unity. Jag tycker även att det är förbannat kul att renovera huset hemma tillsammans med familjen.

Kan du berätta lite om Strength in unity?

Strength in unity är bolaget som erbjuder företag hälsolösningar för att bygga en stark och hälsosam personalstyrka med fokus på att skapa goda vanor och gemenskap.

Berätta lite om konceptet Small Group PT

I ett års tid har vi på Strength in unity kört konceptet ”Small Group PT” tillsammans med World Trade Center Göteborg. Här träffas medlemmar och tränar tillsammans en gång i vecka. Grupperna består av 8 deltagare i varje grupp där alla har olika förutsättningar men tillsammans har sjukt kul samtidigt som kroppen får jobba. Huvudfokus ligger på att alla ska hitta sin nivå och därifrån utvecklas vidare. Deltagarna får prova på olika träningsformer – allt från intervallträning till klassisk styrketräning och framför allt övningar som stimulerar variation och rörelser som kroppen är skapt att utföra.

Har du sett något resultat hos deltagarna? Vad är, i sådana fall, det vanligaste?

Den snabbaste resultatet jag ser i grupperna är hur många som blir glada av att röra sig. Exempelvis så kastar vi ofta tennisbollar, i syfte att träna upp reaktionsförmågan, på uppvärmningen och alla skrattar. En observation som jag gjorde nästan direkt var att ingen någonsin ångrat att de tagit sig till passet och genomfört det. Ytterligare ett positivt resultat av vårt koncept är kontinuiteten över tid av rörelse och träning. Ligger träningstiden samma tid varje vecka över chanserna till långsiktiga resultat. Kollar vi sedan på den individuella nivån så mäter vi kroppsansättningen under resan med hjälp av vår våg och resultaten är tydliga – vi minskar i fett och ökar i muskelmassa.

Ytterligare ett direkt resultat från konceptet är den förstärkta gruppdynamiken. Exempelvis tränade deltagare under höstlovet tillsammans, trots att den gemensamma träningen var inställd – vem vill inte ha en kontinuitet i sin träning och dela den med nya vänner?

Vad är det roligaste med Small Group PT?

Enligt mig är en av de största fördelarna med att delta i konceptet Small Group PT att du snabbt kommer i gång efter just dina förutsättningar och att gruppen tillsammans driver engagemanget framåt med den gemensamma glädjen.

Linus Högberg från Strength in unity

Stort tack till Linus och Stength in unity som coachar och stöttar oss genom denna unika resa – vi ser fram emot att träna tillsammans med er även nästa år. Vi vill även rikta ett stort tack till våra härliga medlemmar som varit med på resa och gjort den till den bästa.

Självklart kickstartar vi det nya året med en ny hälsoresa – häng med du också!

World Trade Center Göteborg träningar tillsammans med Strength in unity på hälsoresan 2023    Hälsoresan 2023    World Trade Center Göteborg tränar tillsammans med Strength in unity på hälsoresan 2023

Är du intresserad av att veta mer om Strength in unity? Läs mer här!

Läs mer om hälsoresan 2023 här !

Kaffekompaniet och Ulf Wagner på besök på World Trade Center Göteborg

Våra kaffebönor – båda goda i smaken och för klimatet

Vi förstår vikten av bra kaffe och vill erbjuda våra kaffedrickare på kontoret det där lilla extra vid varje kopp. Tack vare vår kära kaffeleverantör Kaffekompaniet serverar vi numera kaffe  med hög kvalitet och som är skonsamt för klimatet.

Sverige är ett av världens mest kaffekonsumerande länder per capita – utan kaffe stannar Sverige, eller? De flesta utav oss har någon slags relation till kaffe – en del dricker det för att bli pigga medan andra dricker det för sällskapet eller för att det är gott. Vi vill att alla ska kunna dricka bra kaffe på vår arbetsplats, oavsett anledning. Med bra kaffe menar vi inte bara kaffe med god smak utan även ett med hög kvalité och som är skonsamt för klimatet. För att göra detta möjligt har vi sedan en tid tillbaka utvecklat ett fint samarbete med vår kaffeleverantör Kaffekompaniet.

I samband med att vi initierade vårt samarbete med Kaffekompaniet bytte vi ut våra kaffemaskiner och uppdaterade vårt kaffe där en stor anledning var att höja standarden på maskinerna men även produkten. Tack vare Kaffekompaniet erbjuder vi numera endast kaffe som är ekologiskt, fairtrade och med stämpeln World Landtrust, vilket innebär återplantering av regnskog som ger klimatpositivt kaffe.

–  Kaffekompaniet är både lyhörda och intresserade av att hjälpa oss att hela tiden erbjuda en bättre upplevelse för våra kunder på plats i huset. Med över 250 företag under samma tak är det vid kaffemaskinen företagen i på våra anläggningar träffas och har möjlighet att skapa nya affärsmöjligheter. Just därför är det så viktigt att kaffet smakar bra, att det gör gott ur ett hållbarhetsperspektiv och att vi har en leverantör med den bästa kompetensen inom området. Kanske är gott kaffe en del i att 30% av företagen på våra anläggningar har gjort affärer med varandra under 2023, säger Tom Rydell, VD för World Trade Center Göteborg och City Office i Stockholm.

På besök hos vår kaffeleverantör Kaffekompaniet.

World Trade Center Göteborg besöker Kaffekompaniet.

På besök hos Kaffekompaniet i Askim

Vår kaffeleverantör Kaffekompaniet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I samband med att kaffemaskinerna runt om på anläggningarna byttes ut tog vi även fram vårt unika Lyxkaffe som vi säljer över receptionsdisken. Här kan du beställa en lyxigare variant av kaffe latte, cappuccino eller espresso. Som du hör på namnet är detta kaffe inte vilket som helst – vid första rostningen vad självaste stjärnkocken Ulf Wagner på plats och hjälpte till att ta fram de första bönorna samt godkände inställningen på maskinen för att garantera smakupplevelsen.

Ulf Wagner, Kaffekompaniet och World Trade Center Göteborg

Ulf Wagner och Kaffekompaniet på besök

Sätt guldkant på vardagen och unna dig en Lyxkaffe hos oss, passa även på att läsa mer om vår samarbetspartner och kaffeleverantör Kaffekompaniet här!

Padel till medlemspris hos vår samarbetspartner Gothia Towers

Slå på favoritlåten, packa ned träningskläderna och ta dig till kontoret – vägg i vägg med vårt kontorshotell på Mässans gata 10 ligger Gothia Towers som nu öppnat upp tre padelbanor som står redo för heta padelmatcher. Som hyresgäst på något av våra kontorshotell i Göteborg har du extra bra pris när du önskar boka bana under veckodagarna. Dags att utmana kollegan i en svettig match!

 

Gothia Towers är en av våra utvalda samarbetspartners där vi har glädjen att erbjuda våra hyresgäster förmånliga priser på allt ifrån hotellnätter, restaurangbesök och nu även padel. För dig som hyresgäst bokar du bana för 280kr/h (ord.pris 360kr/h) måndag-fredag kl 05:00-16:00 (ej kl 12-13). Vi hjälper självklart till med det praktiska – både padelrack och bollar finns att hyra i vår reception på våning 7, Mässans gata 10.

 

Hur gör jag för att ta del av medlemspriset?

1. För att se medlemspris, behöver du skapa ett Matchi-konto HÄR >

2. När kontot är skapat, lägger du till Gothia Towes padel som favorit och fyller i denna länk  HÄR > 

3.När ovan är gjort, så skickar du ett mejl med nedan information till: receptionen@wtcgoteborg.se 

*Förnamn, efternamn och mejladress (samma som används till Matchi)

 

Klara, färdiga, padel!

 

 

 

 

 

 

Tillsammans bidrar vi till kampen mot barncancer

I Sverige insjuknar ett barn om dagen i någon form av barncancer. Barn och cancer hör inte ihop – vi vill vara med och bidra till kampen mot barncancer.

 

Vi på World Trade Center Göteborg och City Office in WTC i Stockholm samarbetar under mars månad med Barncancerfonden och vill bidra till kampen mot barncancer. Med tre centrala och välbesökta kontorshotell kommer vi skänka pengar för varje visning vi håller och varje kontorsavtal vi tecknar under denna period. Den 11 mars har vi även glädjen att bjuda in till en digital inspirationsföreläsning med Barncancerfondens ambassadör Aron Anderson. Läs mer om eventet här och välkommen att anmäla dig om du är intresserad av att delta.

 

Vill ditt företag vara med och bidra? Vi använder Arons Swish nummer: 123-225 57 92. Tillsammans bidrar vi till kampen mot barncancer! Läs mer på: https://www.barncancerfonden.se/